长期焦虑的人，大脑正在被悄悄"改造"
#皮质醇#
焦虑从来不是软弱，也不是性格缺陷。
很多时候，它是一套被过度激活的生存系统，在错误的时机持续拉响警报
了解这个机制
不是为了给自己贴标签
而是为了用更准确的方式回应它
不是对抗，是调节
如果你也有类似的感受
欢迎在评论区聊聊
这篇先收藏，慢慢看
#顺义靠谱心理咨询服务##顺义靠谱心理咨询中心##心理咨询师[超话]##大脑可塑性##缓解压力[超话]##与焦虑对抗##释放压力焦虑#
发布于 北京