为什么吃甜的东西多了会蛀牙？牙疼？
为什么吃西瓜多了会不停的尿？
为什么喝水多了会不停的起夜？

因为甘淡甜的东西补脾泻肾，
肾主骨，牙为骨之余。
肾与膀胱相表里。

咱们喝的水，是淡水，喝多了会伤肾，伤膀胱，所以很多人喝水喝多了，一开始憋不住尿，到后期一咳嗽就漏尿，这是伤到肾了。

物无美恶，过则为灾。平衡和适量是最重要的，身体也需要制衡之术。

所以你就知道一刀切的一天八杯水，是无稽之谈。

最好的喝水方式，是渴了就喝，不渴不喝，小口慢饮。