这次游泳冠军赛的一点个人分析（三）

先说好，对运动员的选项取舍／训练后勤／心态调整／其他的一切，观众／粉丝都是起不到半点作用的，一点点，一点点作用都没有。一切的一切，前者主要看领导，后者只能靠运动员自己。咱们先有个明确的自我认知，然后了解下咱们在网上就是闲唠嗑，其实没太大意义哈……主要是博主喜欢唠嗑。

上网图个开心，您能友好交流尽量友好哈，做不到友好就憋着。

护山大阵开启完，进入正题。

这次潘展乐在赛后采访中说：今天站上出发台都有点不敢游，整个人都发抖。

潘展乐是我这种爱分析的人，最喜欢的那种类型，他被问到了什么都会说，坦荡荡的从不隐瞒。说真的，别说他这种已经被放在世界纪录神坛上的公众人物，就是我这种普通凡人，大概都不好意思承认自己比赛时浑身发抖不敢比了，会觉得丢脸。但是潘展乐就那样毫不遮掩的说出来，一点儿偶像包袱都没有，一度让我很惊讶。

本来他这种不内耗的性格，似乎不应该会被压力逼到这种地步，但人类的精神世界没有道理可讲，已经发生了，倒是可以捋一下为什么。

据我观察，潘展乐的性格特质是：夸赞崇拜和万众瞩目，对他而言，会视同压力。

对于性格比较自大和自我的人（天选比赛型选手）来说，外界的追捧和吹嘘，是他们的能量来源，是可以满足自己的动力源泉，而对潘展乐来说，那是给他定的一个目标，他要努力去够到，才能不辜负别人的期望。这就转化成了一种内在压力。当他成绩一直满足不了这种期望时，压力显然就累积增大了。前者是“我真厉害！”潘队是“我要做到这么厉害？”

他这种性格其实一贯如此，比如还在成绩飞涨的小将时期，微博上泳迷赛前对他进行肯定，他那个时候百自成绩国内已经断层第一了，但他的第一反应是：“别毒奶，我会努力。”；奥运后某公益活动学攀岩，对方目瞪口呆于他的天赋，一直在边上夸，而他说的大概是：如果你说我上不去（而不是夸我），我可能表现会更好；200仰决赛前，徐嘉余断定他一定能游到1分58，对于前辈的肯定，他的第一反应是：“别给我压力了甲鱼哥。”

但是奥运会世界纪录后，全部的人都在对他大奶特奶，对他这种性格，可能一直都是一个巨大的压力源。而成绩低谷时，一部分人又是纯粹的贬低和否定（恶意的踩），所以，我感觉潘展乐一直以来，爱说自己没有天赋，身高不够，臂展不够，等等等等，可能也是潜意识里的一种对抗与心理上的平衡。这么看来，200仰后又是一片天才之声，潘队的仰泳，危矣[挖鼻][挖鼻][挖鼻]

而第二个压力源，我前面已经写了两篇。此处不再赘述。像我评论中说的，潘展乐自从出道以来，接力的成绩都不会比单项差，甚至是巴奥单项46.40的逆天成绩，混合接力他都能游一个更逆天的45.92，加上0.40的反应时也比单项用时还少。巴奥前，欧美专业论坛的预测中，甚至说他是接力型选手。

潘队一直都是一个，非常非常有团队责任感的小将。然而这次，他的接力成绩，和单项的水平都差不多，在他说训练水平更好的情况下，这次接力居然也没有激发出他的状态，这种难得的反常，反而可能揭示了一部分的真相。他的低谷＋接力承载的团队压力＋责任感，已经从动力转变成了他的一个压力源。这是一个让我觉得情况有些严重的不太好的信号。

最后一个压力源，完全是个人揣测，大家不用当真，听听就算了。

采访中有个信息，很多人可能忽略了其重要性：潘队新跟了外教才一个月，而且外教并不是辅助角色，而是制定了新的训练计划（一般是主管教练的主要工作），他还在适应中。

这个外教bohI当国家队顾问一年多了，这一个月才突然接手潘展乐的训练。离亚运会只有几个月了，临场突然换主力队员的教练和训练方案，怎么看，都是一件不寻常的事情。

只能说明，奥运会后快两年了，潘展乐一直没有恢复到巅峰期的状态。其实中公赛时一口气请了当时世界百自水平最好的三个人中的两个，也是有想法的，然而潘队持续的低谷＋资源倾斜到接力后他重要性的进一步凸显，导致领导层感觉得想想办法，且时间已经太紧不能再等了，所以才会出现这种不同寻常的做法。

而对于潘展乐来说，这种做法可能会导致他潜意识里的另一个，可能他自己都没有意识到的压力源：如果外教接手仅一个月，他就游出非常优秀的成绩，那么对他原来的教练团队，这意味着什么？

从很多事情上可以看出，潘展乐是一个非常念旧和感恩的孩子，他会把宝贵的奥运金牌给启蒙教练王士，好让他去吹牛。他跟一直带自己到世界冠军的郑教练，应该也是情同父子的。如果他这个压力源真的存在的话，感觉除了两个教练也意识到并与他好好交流，其他人是很难化解的。

这个责任其实全部在浙江。前面有人让我细说浙江战略方向如何稀烂，我天，这还要细说？都不说比赛排兵布阵这些细节，重冠军赛丢全运会这种战略性失误，单说奥运后，就应该走刘翔的路线，教练靠贡献进总局，刘翔用持续的好成绩托举，原先的地方举全部资源保驾护航，上下照应，内外有人，教练与领导都手牵手走上人生巅峰。结果浙江反其道而行之[摊手][摊手][摊手]

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分析了这么多压力源，其实呢，不管是什么原因，抗住压力与调整心态，是每个参加竞技体育的运动员，都必须要去面对与解决的问题。越是顶级的运动员，面临的压力会越大。

我相信很多人都能想出一套方法，试图帮潘展乐解决这个难题，而且可能都是正确的方法。但像我前面说的，人类的精神世界没有道理可讲，正确不一定代表有用，最后还是只能靠运动员自己。

记者让潘展乐去请教徐嘉余，呃，记者不知道吗，甲鱼哥的经验不太好启齿啊……难道教他去找个女朋友……然后泳圈的嫂子们都敢想敢干的……可能还会下个诅咒……最后破罐子破摔不在乎他人眼光反正也没有声誉可言了心态就负负得正了？……咦，好像也不是不可以，就是比较需要时间（我开玩笑的开玩笑的开！玩！笑！的！别动手[跪了][跪了][跪了]

实际上潘队这种事有现成的沟通对象，港澳行结识的两个好友，同样是各自领域最顶级的运动员，经历和性格亦有相似之处，且各自的项目都需要大心脏。处境相似的同龄人交流交流，可能效果还好些。

另外潘队采访中说的：想一枪比一枪好，证明自己，事实证明我想多了，还得继续练……训练中成绩其实都是达到要求，比较满意的。

我有如下的解读：他训练中应该是可以游到47秒内，或47秒左右，他本来觉得像以前一样的话，比赛中至少游个47秒中吧，这个成绩至少可以告诉外界自己在进步了，结果这次都没有游进48秒。如果这样-1秒的话，只有用笨办法继续练到最巅峰期的46秒5，才能比赛中游到47秒小……（给跪下了[跪了][跪了][跪了]

为什么说像以前一样？同学们，他比赛时游不出训练成绩，并不是一个新问题。他23年杭州亚运会百自成绩46.97，但是他亚运前就跟启蒙教练王士透露，训练中可以游到46.50左右。

24年世锦赛，他接力46.80破了世界纪录，但是单项决赛的成绩是47.53（虽然拿了冠军）。从以往来看，潘队发挥正常时（当时肯定以为是状态巅峰），比赛成绩比训练水平慢个0.50左右，都是很常见的。

他两次爆发，都是因为生气。多哈世锦赛，因为热身时跟意大利队员发生冲撞，产生了冲突，波及到赶来的教练，第二天接力，中国队跟意大利邻道，潘展乐就游了个46.80破了世界纪录。著名的奥运会，就不用我多说了，潘队气到破了世界纪录拿了奥运冠军，起水接受采访第一件事情就是告状，真的气得够呛。

用中医情志疗法的理论来解释，也很合理，即恐胜喜，忧胜怒，怒胜思，喜胜忧，思胜恐。

怒胜思，思胜恐，潘队的怒火一起，直接把思和恐都烧没了。但是这个难在不好复制。现在想想巴奥真是天时地利人和还要谢谢老美。

要不以后退而求其次，用“思胜恐”试试？至少聊胜于无吧，赛前一门心思研究技术动作之类，不知道算不算“思”？

其实，杭亚前到巴奥前，有一年的时间，潘队训练都保持在一个高水平的层次上，实在没招了就尽量复刻一下试试，包括后勤，科技，体能之类。潘展乐奥运前说自己出发不行转身不行又吃浪，哪哪都不行……奥运后他的出发和转身，其实肉眼可见进步巨大，但是整体成绩反而下降了。俗话说一个bug是bug，两个bug能work，一般程序能跑，就绝不要动它。要不教练团队的大佬们还是先复刻一下奥运前，别问为什么……

好了，知道了最大的课题在运动员本人身上，我们其实帮不上忙，那还能干什么呢？也不可能让粉丝们别奶别夸，不夸不奶算什么粉丝呢。

就我个人而言，我要走走玄学路子了，不管有没有用。这两年来比赛前的预测，我都是比较乐观的，比如这次我就说比较看好潘队集训的恢复情况，结果他训练确实恢复了一些，但就是游不出来……我打算急停转向，以后都用客观“踩一脚”的方法来了。

比如亚运会，才几个月时间真的太紧了，人类的心理又太难战胜，大家先不要指望潘队发挥得怎么样，做好成绩不如预期的心理准备。多些耐心与宽容。

还有洛奥，说真的，洛奥的百自单项，我从现在开始，就要当中国拿不到。奥运会一百多年了，百自的冠军，只有4个人卫冕过，其中的两个还是1912+1920的杜克，1924+1928的约翰尼，一百年前的事了，另外两个是1992+1996波波夫，2000+2004范登霍根班德，最近的这个也二十年了，其实从比率上看，潘队再次夺冠的机率就是非常小的，跟踪实验结果的数据不会骗人。这一百多年来，天下英雄如过江之鲫，群雄并起，每个奥运冠军都是那个时代的天之骄子，然而卫冕的也仅仅4人。我从现在开始就要摆正心态，不要心存侥幸，就当是已经没拿到。希望官方和媒体们也提前给观众浇几次冷水，摆数据讲道理，避免群众产生不切实际的期望。

说起来，有奥运会以来，在潘展乐之前，中国男子游泳选手，连一个进了百自决赛的都没有。咱们的田径短跑，苏炳添也只进了一次奥运决赛，但是因为开创了“第一个进入奥运决赛的中国飞人”这个历史，哪怕只跑到第六，也被大家尊为苏神。潘队也开创了这个先河，而且还拿下了冠军！咱们都对孩子好点吧。如果因为孩子当时没控制住情绪，游的实在太好，而对他产生过高的期望，那是咱们自己的问题，自己调整，各人解决各人的心理问题哈。

#2026年全国游泳冠军赛#