适合中国人的养生模式不是半马全马，也不是健身房撸铁，更不是普拉提和各种蛋白粉鸡胸肉，中国人的体质是全球历时最久最正宗的农耕文明积累下来特殊的体质，五谷杂粮，猪鸡鸭鱼，是农耕文民的主食，日出而作日落而息，耕武传家，是农耕文明时代相传的特质，所以，道家的养生术和养生理念，还是最适合中国人尤其是汉族的。
发布于 安徽
侠之大者1997
适合中国人的养生模式不是半马全马，也不是健身房撸铁，更不是普拉提和各种蛋白粉鸡胸肉，中国人的体质是全球历时最久最正宗的农耕文明积累下来特殊的体质，五谷杂粮，猪鸡鸭鱼，是农耕文民的主食，日出而作日落而息，耕武传家，是农耕文明时代相传的特质，所以，道家的养生术和养生理念，还是最适合中国人尤其是汉族的。