#发现脾胃喜欢一切温和的食物#脾胃“喜温恶寒”，温和食物指温度适口、食性平和，能助阳气运化。推荐小米粥、山药、南瓜、蒸蛋及熟制水果，避免生冷冰饮、寒性果蔬、油腻甜食及辛辣刺激。需警惕长期喝粥致功能退化、过烫伤黏膜等误区。养护关键在于细嚼慢咽、规律七分饱、腹部保暖及情绪舒畅。若持续不适，请及时就医辨证调理，切勿盲目食疗。 http://t.cn/AXSNvb65
发布于 河北
卷卷松饼i
#发现脾胃喜欢一切温和的食物#脾胃“喜温恶寒”，温和食物指温度适口、食性平和，能助阳气运化。推荐小米粥、山药、南瓜、蒸蛋及熟制水果，避免生冷冰饮、寒性果蔬、油腻甜食及辛辣刺激。需警惕长期喝粥致功能退化、过烫伤黏膜等误区。养护关键在于细嚼慢咽、规律七分饱、腹部保暖及情绪舒畅。若持续不适，请及时就医辨证调理，切勿盲目食疗。 http://t.cn/AXSNvb65