#小韩滴日记#
小p韩重建计划 1.1%
1️⃣老天爷 老师的作业看着普普通通 亲亲松松
实则在做完✅所有作业后
感觉腿不是腿 屁股不是屁股的
感觉下一秒腿就要抽筋了
肌肉发力感还是很差
身体不自觉的就会多用好腿
要好努力的把注意力集中到左边
导致我不能一边练一遍看剧了[流汗][流汗][流汗][流汗]
2️⃣买了2个亚克力盒子🎁装小书房和小酒吧
快递到了 2个顶板给我发错了
孔🕳️根本对不上
和客服交涉 她说好 然后又问 我说了 她说好
又问是不是要顶板和左右
我说了3遍 就要2块顶板 和底板一样的顶板
我想给他差评了
一点没有耐心
3️⃣康复No.2
肌力还是掉了太多 导致我的半月板老是滑出来
然后卡卡
然后老师拉拉 松松 按按 搓搓
我痛痛 酸酸 胀胀 爽爽
巩固主动屈膝🈶110📐了
然后做一堆力量 腿抖的 没法控制的疯狂颤抖
压沙袋好痛苦 说不上来 不是疼 就是难受 难受到浑身都刺挠[泪][泪][泪][泪][泪]
4️⃣写了一下午论文📑
晚上🌃打打游戏[无聊]