靠墙站桩第三天感受：前脚掌和小腿肚发力，发酸，原先腰疼的地方，不疼了，有点痒。
站桩结束后，脚热乎乎的轻微发麻，一会儿就不麻了，只是热乎乎的很舒服。站桩结束小腿肚就不酸了，用泡沫轴稍微滚动放松了一下。
平躺睡觉时，后背的上背部，也能稳稳的接触床面，支撑身体了。站桩之前，好像整个背部都是悬空的，或者说是虚飘飘的 没有很扎实的接触床面。
站桩第一天，是下背部开始能稳扎稳打的接触床面，第三天，是整个背部都能稳稳接触床面 支撑身体。
睡眠一天比一天好了，腰一天比一天更舒适了。 http://t.cn/AXSpMNSV