惠基金《一堂体育课》第十一期。
青春无畏向前，排球场皆是锋芒战场🏐
本期解锁排球硬核防守技能：拦网
找准预判站位，把控起跳时机
规范手部拦网动作，筑牢球场坚固防线
腾空一瞬筑起屏障，抵挡凌厉扣球进攻
在跳跃与坚守之间，练就反应力，收获坚韧与成长

热血体育课，深耕每一个防守细节
竞技排球赛场，见证每一份执着坚守

和惠基金一起，乐享体育课堂，无畏直面挑战！
以跳跃诠释热爱，以坚守书写少年意气
奔赴朝气蓬勃的青春，遇见更果敢、更强大的自己✨
#惠若琪[超话]##公益# 『【微公益】乡村排球场改造计划』http://t.cn/A60wZmWP http://t.cn/AXS0cW7l