当我越来越能够专注于当下
越来越少地被过去和未来牵着走
内心就会慢慢生出一种稳定感
这个过程需要自己不停的觉知、提醒和练习
慢慢的就会习惯，然后整个人变得平和
你是什么样子的，你看的世界就是什么样子的
把精力放在观察自己、理解自己、调整自己
最终受益的，才是自己
发布于 浙江