贴棱站桩时，
腰后空间大怎么办？
身体想往前倒怎么办？

腰后空间大，多关注屁股往下坐的感觉，像坐在一个看不见的椅子上，尾骨往下坠，把脊柱一节节拉直，像把歪了的衣服撑子一点点捋顺。

身体想往前倒，可能膝盖没有弯曲、或弯曲不够，屁股没有坐下去，或者后背胸椎最高点没有贴到墙面，可以多感受，屁股向下坐，头顶向上延伸，整个把脊柱一节节拉长，捋顺的感觉。含胸拔背的感觉。含胸不是主动扣肩，而是主动拔背，把背拔起来，抻直，自然胸就往内收了一点点，但肩膀不要发力往里扣。

如果哪里说的不对，不清晰，还请大家不吝赐教，及时指正。非常感谢大家提出问题，给我建议，谢谢大家。 http://t.cn/AXS0oUpK