#原来这就是脑雾啊#
“脑雾”不是医学诊断，而是一种形象的说法，形容大脑像被一层雾笼罩，感觉：
1️⃣转不动：想问题很费劲，反应变慢
2️⃣记不住：刚想说的话、要做的事，转头就忘
3️⃣集中不了：看着文字却读不进去，思维总飘走
4️⃣迷迷糊糊：感觉像没睡醒，或者喝了点酒那种不清醒
好消息是：脑雾是可逆的。等身体状态恢复（比如姨妈期结束、休息充足），思维清晰度会自然回来。这几天不需要强迫自己“克服”，换更轻松的方式练习就好。