#原来这就是脑雾啊#
什么是脑雾：一种非疾病但真实的认知状态
脑雾并不是一种独立的医学疾病，而是用来形容大脑思维清晰度下降、注意力难以集中、记忆力减退、反应迟缓等一系列主观感受的集合。它给人的感觉就像大脑被一层浓雾笼罩，难以形成清晰的思维和记忆，思维通路被堵塞
脑雾通常是可逆的。等身体状态恢复（比如休息充足、压力缓解），思维清晰度会自然回来，不需要强迫自己“克服”