原来这就是脑雾啊
高频刺激后，注意力被耗尽，难以重新聚焦于单一事件。 
● 慢性压力与信息过载：每天刷太多短视频、接受太多无效信息，大脑主动开启“降频模式”。 
● 多任务处理：来回切换工作会透支专注力，造成长期脑子混沌。
2. 生理与健康因素
● 新冠后遗症：部分人在感染新冠后出现思维迟钝、记忆力下降，这是康复后常见的后遗症之一。 
● 营养缺口：缺乏B族维生素、Omega-3脂肪酸等可能诱发脑雾。长期吃精制米面容易造成B族维生素缺乏。  
● 激素波动：产后或更年期的激素变化可能引发短暂脑雾，部分妈妈用户认为这是生孩子后的正常生理反应。 http://t.cn/AXS0FllT