#cv羊仔##羊仔教你做人系列#
问羊仔如何消化坏情绪？

羊仔：睡一觉。我哪怕头一天我再痛苦事再难过的事，我睡一觉第二天感受会消化百分之九十。

打比方我就工作上的话，可能今天我觉得我这次没有录好，或者说我明天我觉得这个东西被人说了，或者今天这个角色没有试上，它已经是既定事实发生过了，我且已知是我只在这件事情上没有做好，我不会去反馈，因为我对我的工作非常自信，我觉得可能只是当下的一次不Ok，但并不会让我怀疑我自己的业务能力，或者是怀疑自己的。它只是当下给我的感受特别不好，或者遗憾也好啊，难过也好啊，或者怎么样就可能是睡觉就好消减了很多，可能比较严重的是要睡好几觉。

但是我就像我刚才说的那个乐观的悲观者，我觉得有些事情既然没有办法解决，你一天想着干什么呢，是吧？因为我想不出来什么很好的解决办法，你要被这个坏情绪一直把你困在里面。我既然本身就是一个不会因为这些事情去困扰太多的人，那我要继续把自己变成一个这样的人，那我觉得没有必要。

#声动视界计划##次元视频充能计划# http://t.cn/AXSOvdrZ