坚持科学合理减重，能直接减少下肢和腹腔压力，让疲惫受损的静脉瓣膜不用再超负荷承压，血管血液循环也能回归平稳。
 
不过大家一定要记住，减肥的初衷是守护健康，千万不能用极端方式减脂，反而会得不偿失。
 
首先不建议饿肚子极端断食减肥。
 
适度控制饮食没有问题，但盲目节食会造成身体营养不良，让静脉血管壁、动脉血管壁脆性变大，血管韧性变差，血液淤积问题反而会进一步加重，越减肥血管越脆弱。

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