每天一万步，是很多人熟知的养生方法，但其中藏着很多我们不知道的误区。看似健康的走路，一旦盲目跟风、方法错误，就会变成伤身的元凶。到底哪些走路习惯是错的？不同人群该如何精准把控步数和方式？云南卫视《云享健康》今晚（6月26日）21:16邀请到云南省第一人民医院康复医学科主任 盖雪松，带我们一起来解锁怎样科学地走路。 http://t.cn/AXSO0ye1
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每天一万步，是很多人熟知的养生方法，但其中藏着很多我们不知道的误区。看似健康的走路，一旦盲目跟风、方法错误，就会变成伤身的元凶。到底哪些走路习惯是错的？不同人群该如何精准把控步数和方式？云南卫视《云享健康》今晚（6月26日）21:16邀请到云南省第一人民医院康复医学科主任 盖雪松，带我们一起来解锁怎样科学地走路。 http://t.cn/AXSO0ye1