#原来这就是脑雾啊#

我曾陷入长期的脑雾中，至今还高频复发。

几年前创业失败后，大脑无时无刻不在自责与后悔，晚上整宿整宿地睡不着。于是，大脑开启了自我保护（我的理解），使我进入了脑雾状态，大脑完全没有办法想东西，一整天都是头脑一片空白，坏处非常多，但好处就是睡眠质量好了，因为我没办法胡思乱想了。

但脑雾后续真的很痛苦！拿买菜来举例，我连买菜都非常紧张，因为我害怕自己听不清对方在说什么。还有我去学车，我被教练骂得非常凶，我连一个非常简单的原理都搞不懂，但我明明记得自己读书时数学很好理科很好，这不应该啊！就是类似的事情积累多了，我又非常痛苦想要自救...

我拖着无法动弹的大脑，试图在网上寻找线索，慢慢地了解到一个词「脑雾」，我觉得它的描述跟我非常相似，于是我觉得自己应该是这种症状。后来，我加了一些脑雾交流群，里面的很多人看了医生也没用，聊天也是毫无建设性。

我从小到大很讨厌写作，我语文真的真的从来没及格过，但因为大脑没办法想东西，我只能把「用写作来代替大脑思考」，我从开始去记一些东西，比如今天做了什么什么，到慢慢一点点可以记录自己的想法。我也不知道花了多长时间，慢慢的，生锈的、宕机的、沉重的大脑可以一点点想东西了。

对，我现在又可以胡思乱想了，又影响到自己的睡眠了。但我跟自己说，我可以接受自己睡不着，可以接受自己胡思乱想，但只要别再脑雾就好了。 http://t.cn/AXSOYxjS