只要你不混乱，时间永远够用

当大脑里同时堆着七八件未完成的事，每件事的重要程度和紧急程度都模糊在一起。这种模糊会带来一种持续的、低强度的焦灼，因为它让人没法干脆地开始任何一件事。你反复在几件事之间跳来跳去，刚打开这个，又惦记那个，疲累不堪。

混乱还体现在休息和工作的界限消失了，心里装着事的时候，哪怕身体在休息，大脑也并没有停止运转。刷手机时隐隐约约想着还有事没做，真正要做事了又忍不住再去刷一会儿手机，这种黏连让休息的每一分钟都很痛苦。

不用多复杂，只需要清晰地知道眼下最重要的三件事是什么，完成之后可以心安理得地给自己什么奖赏，整个时间感就会立刻改变。

当你把那些犹豫、焦虑、反复确认和无效的时间收回，你的时间足够做完该做的事。

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