一个充斥各种偏见、傲慢、暴戾、嫉妒、偏执、冷酷、残忍等等负面特质的人，这个世界上，这些特质，最先受苦的那个人，就是他自己。

这么说，并不是在呼吁同情，也并不是谈什么谅解，看过我微博的人都知道，我一向不主张盲目的和解与原谅。而是在表达，内心充斥着这些负面特质，佛家说的贪嗔痴慢疑，五毒俱全，他是最先痛苦、也是最痛苦的那个人。

于是他们走到哪里，和谁产生了关系，他就要把内心的痛与怒、冷与冻，都一并扔给对方，让对方也要好好承受他们受过的东西。这是无法觉察、无法自控、不可自拔的、一个过程。

正如当代流行心理学话语:一个人给不出他没有的东西。

一旦能够有所觉察，就离立地成佛，也不远了。