#40天超长三伏天来了# [并不简单]2026年夏至为6月21日，立秋为8月7日，据此精准敲定三伏时段，全程7月15日-8月23日，合计40天。三伏天难熬，不仅因为这是一年中温度最高、湿度最大的日子，也是各种疾病容易扎堆的时候。俗话说，“冬养三九，夏养三伏”，伏天好好养生，能为一年的健康打下基础。点击视频，看看三伏天要如何养生呢？#如何让身体快速适应高温天# （via：生命时报、中华网）http://t.cn/A6kR60FU