打卡225天✅今日127.5斤
进食：鸡蛋茶、胚芽米饭、榨菜、白菜炖豆腐、2颗花生酥糖、一把盐焗花生、一个桃子
感受：脚分开贴棱站桩十分钟，感觉时间过得很快，我数呼吸不到50，闹钟就响了。脚跟分开站小腿不酸，脚掌微酸，每次吸气，感觉脊柱背部都被撑开了，原先腰痛的地方，每次吸气都有一点点麻酥酥的感觉，站完躺床上感觉小腿微胀，足底发热，很暖和舒服的感觉。感觉两个足弓哪里有各有一个团热气，呼呼的。
功：30
过：1.贪心、玩游戏时神识出离身体，明知吃的东西是自己身体不需要，对身体不好的，还去吃。好像玩游戏不吃点东西就很无聊似的。
总：30-1+70=99