天气好的话，我通常早上九点之前一定会起床锻炼晒半个小时太阳吸收阳气，不太理解那些一大早就全副武装防晒的，皮肤白是白，但人也阳虚得厉害，整个人没有气血。
还有就是对于抑郁症焦虑症来说，阳光就是公敌。
发布于 广东
_JME_
天气好的话，我通常早上九点之前一定会起床锻炼晒半个小时太阳吸收阳气，不太理解那些一大早就全副武装防晒的，皮肤白是白，但人也阳虚得厉害，整个人没有气血。
还有就是对于抑郁症焦虑症来说，阳光就是公敌。