以前五六点醒，第一反应是：完了，失眠了，身体是不是要垮了？😰

现在心态稳得一批。只要昨晚睡得够早，睡够了7小时，这时候醒简直就是赚到了！不过我是属于闹钟不响我不起来的那种，睡眠质量特别好的那种，睡眠不好的人应该睡不到五六点吧，其实只要适合自己的睡觉时间就好，只要你自己想睡觉就睡觉，不想睡觉就不睡觉，你的身体自己知道什么时候要睡觉什么时候醒，能好好吃饭好好睡觉身体棒棒的就是非常好，也是别人羡慕不来的不是吗？所以不要纠结几点睡觉几点醒

只要白天精神好，不犯困，这就不是病，是老天爷赏赐的清净时间。别再自己吓自己啦，享受这份早起的小确幸吧～☕️

#还以为五六点醒是身体出问题了#http://t.cn/AXST4Dz2 http://t.cn/AXSTt3zb