还以为五六点醒是身体出问题了，五六点醒未必是身体警报，多数情况下只是生物钟的正常运转，入睡时间较早，例如晚上21:30–23:00上床，睡够6.5–8小时后自然醒。
发布于 湖南
妮儿俺想你
还以为五六点醒是身体出问题了，五六点醒未必是身体警报，多数情况下只是生物钟的正常运转，入睡时间较早，例如晚上21:30–23:00上床，睡够6.5–8小时后自然醒。