#香菜是天然抗炎帮手##香菜竟是天然抗炎帮手##常吃香菜有助降低肥胖风险#
不爱吃香菜的朋友可要留意啦！国际期刊研究证实，香菜、薄荷等香辛蔬菜富含活性物质，抗氧化、抗炎效果突出，可减轻身体慢性炎症、调节肠道健康，还能辅助控制体重。

日常做菜随手加一把，既能提味减盐，减少酱料摄入，也能降低心血管疾病隐患，对女性代谢问题也有一定帮助。

从中医角度来说，香菜性温，可健胃消食、发汗通便。
⚠️温馨提醒：香菜仅为饮食辅助，不能替代药物治疗；过敏、光敏体质、孕产妇及服药人群，建议遵医嘱适量食用。 #健康饮食小知识#