刷到#情绪稳定的代价是情感漠视# 还挺有感触的。以前总以为憋着不发火就是情绪稳定，硬扛久了反而憋得难受。后来慢慢学着不钻牛角尖、少内耗，整个人心态舒展了，连皮肤状态都跟着稳了好多。真的不用逼自己漠视情绪，慢慢和解就好～
#情绪管理##生活感悟##护肤小日常#
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