#睡眠质量打卡# 图二最近一段时间皮肤温度，图三刷芯测温腋下温度，图四是森海塞尔心率耳机测量的体温，图五是吃饭时候polar vantage v3测的ECG，今天脉冲到达时间偏短。左手polar vantage v3右手polar street X，左手polar ans恢复良好，右手一般……左手REM睡眠0小时50分钟，右手REM睡眠1小时50分，躺测VO2max 51……
今天又大清早就热起来了晚上慢跑一点吧……
发布于 江西