为什么长期卧床容易尿不出尿

长期卧床患者本身活动就不方便活动量少，而且长期躺着尿尿，膀胱本身就需要每次都用比以前更大的力气才能成功，大家可以试试躺着尿尿就懂了，一旦到了晚上神经对膀胱的控制能力又减弱了，尤其是凌晨3点，咱们身体处于深睡眠状态，这个时候膀胱里面一旦尿多了充盈起来了，膀胱就容易使不上力气尿不出来，很难受，而且容易尿路感染。

怎么办呢？一个是平常白天把水喝足，晚上过了9点就别喝水了，睡前排空尿；再者平常能动的地方多动，不能动的地方患者家属或者护工帮助患者被动运动；小腹部包括腹部多顺时针揉揉，用暖水袋暖暖小腹部，避免烫伤；必要的时候还可以听一下流水的声音能起到很好的诱导作用。

长期卧床的患者就怕下面这几个事，肺炎，褥疮，血栓，便秘，尿潴留。

针对这些最省钱最有效最实用的秘诀就是，多活动，每隔2小时翻身预防褥疮，脚踝是咱们的第二个心脏，多主动或被动做一下踝泵练习可有效预防下肢血栓；多顺时针揉肚子、多吃蔬菜水果等膳食纤维含量丰富的食物促进胃肠蠕动；多锻炼深呼吸咳嗽预防肺炎；积极控制原发病。这些重要的健康科普其实很简单，搞懂了很多可以自己在家搞定。#健闻登顶计划##石头哥浙二进修日记##微博视频号续航计划# http://t.cn/AXSHyjf5