【Rlucky乐起｜母乳储存+加热全攻略，一篇讲透！】 🍼

很多母乳妈妈都有这些疑问：吸出来的奶能放多久？冷藏后怎么加热？宝宝喝过的奶还能存吗？

一篇帮你理清楚👇

⏰ 母乳可以储存多久？（图2）

刚吸出的母乳：
▪ 春夏秋三季：室温可保存4小时，不喝建议冷藏/冷冻
▪ 冬天：1小时内喝可室温存放，超过1小时建议放冰箱保鲜

喝过的母乳：
▪ 宝宝喝过的奶瓶，需在1小时内喝完，超过1小时不再储存
▪ 建议多余部分直接冷藏/冷冻，不和喝过的混装

冰箱冷藏的母乳：
▪ 最佳保存天数：3天
▪ 解冻后未加温的奶：24小时内喝完

🌡️ 母乳瓶喂如何加热？（图1）

刚吸出的母乳：
▪ 春夏秋：滴在手背不凉，可直接喝
▪ 冬天：看室温，大人喝常温水觉得凉就需要加热

冷藏的母乳：
▪ 将奶瓶放入50℃-60℃温水中隔水加热
▪ 时不时晃动，使受热均匀，试温后再喂

🚫 加热禁忌：
❌ 不可用微波炉加热
❌ 不可上锅煮
❌ 不可长时间放在温奶器中
（高温会破坏母乳中的抗体和营养物质）

💛 温馨提示：
储存母乳请使用干净、带盖的容器，做好日期标记，遵循“先存先用”原则。以宝宝感受为准，温度适宜，营养不流失！

新手爸妈建议收藏，转给家人一起学～💪

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