#什么都代替不了白开水#
白开水不含任何糖分、咖啡因、磷酸或人工添加剂，进入人体后能够直接且纯粹地参与到细胞的新陈代谢、营养运输与体温调节中。相比之下，含糖饮料带来的高热量与血糖波动，会显著增加肥胖、代谢综合征及龋齿的风险。
#白开水是夏季补水的最好选择#
发布于 中国台湾
健入梦静
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