布步次里-Mai
26-06-27 16:44

4 月 26 号猪仔开始减肥,在这整两个月间:

每晚十几分钟定量的蹦蹦跳跳断了大概得有十几次,因为贫穷而不得不只能吃泡面的日子占了一半儿,有过因为朋友来访或过于开心而一天吃三顿饭的时候,吃过总管生日的蛋糕,吃过阿阿生日的蛋糕,吃过领导亲手制作的蛋糕。

不过,在这整两个月间,他每晚的蹦蹦跳跳虽然断过大概十几次,但等于是坚持过四十多次,甚至最近还加码了,开始塑形练腹肌了,少吃大米饭多吃肉吃菜的日子占了一半儿,大部分时间都是一天两顿饭,早睡早起,不喝甜水儿...另外,开始纠正自己的走路姿态,改善自己探颈和胸椎反弓的问题。

昨天正好两个月了,整两个月,今天上秤,他从两个月前的 163.8,到了现在的 139.2,但他对这个结果已经感到很坦然了,因为这事儿不会有什么意外...距离他减肥成功还有 9 斤,剩下的交给塑形和健康的正常生活就行了。

领导也开始减肥了,也马上要到一个大关口了...等他过了,再来跟大家说说他这个曾经 221 斤的一坨。

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发布于 广东