#国学文化# #传统文化# 《山月记》里有这样一句话：“我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，所以不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。”

生活中，很多人就处于这种纠结的状态中。我们害怕自己的付出会付诸东流，所以不敢全力以赴；但同时，又厌恶当下平庸的自己，不甘心蹉跎了岁月。

在这样纠结的状态中，很大的一部分能量便被消耗掉了。内耗的本质，就是一场自我斗争。放下与自己的“争斗”，把时间与精力用在有价值的事情上，才是成年人最大的清醒。

有时候，困住我们的不是现实本身，而是自己的念想。思虑太重，注定心力交瘁，让我们沦为生活的奴隶。

唯有学会与自己和解，才能活出真实的自己。养生贵在养心，遇事不纠结，不抱怨，不内耗，就是对自己最好的滋养。