🧊 夏季小贴士
空调房里护好“两处”，预防空调病
长时间待在空调房，最容易受寒的是后颈（大椎穴）和肚脐（神阙穴）。建议：办公或居家时，在脖颈处搭一条薄丝巾或穿有领子的衣服，腰部盖一件薄外套或小毯子。空调温度设定在26-27℃，与室外温差不超过8℃。每隔2-3小时开窗通风5-10分钟，或到室外走动片刻。晚上睡觉时，空调可调至睡眠模式或定时关闭，避免整夜直吹。
唐山天气
🧊 夏季小贴士
空调房里护好“两处”，预防空调病
长时间待在空调房，最容易受寒的是后颈（大椎穴）和肚脐（神阙穴）。建议：办公或居家时，在脖颈处搭一条薄丝巾或穿有领子的衣服，腰部盖一件薄外套或小毯子。空调温度设定在26-27℃，与室外温差不超过8℃。每隔2-3小时开窗通风5-10分钟，或到室外走动片刻。晚上睡觉时，空调可调至睡眠模式或定时关闭，避免整夜直吹。