#饮食停滞##节气的硬核养生##国医的精诚力量# 饮食停滞简便廉验方

【脉症提要】主要原因就是“吃坏肚子”，多为暴饮暴食伤及肠胃，或饮冷食寒，或不慎胃部受凉，以致腹胀肠鸣，哕酸吞腐，甚至大便不通，腹胀腹痛等症，舌苔多见厚腻，脉象弦滑为多。

【适证方药】

简便方
炒莱菔子研末，量体质强弱、病情轻重，每服6~9g，至重30g，温开水适量送下。伤于面食用炒麦芽15~30g煎汤送服；伤于肉食用炒山楂与炒麦芽等量煎水送服；大便不通用酒大黄适量煎水送服；腹痛用木香9g煎水送服；发热用紫苏叶、柴胡各15g煎水送服；呕吐用藿香15g、砂仁9g、生姜5片、半夏6g煎水送服；饮食不消用焦白术15g、陈皮12g煎水送服。加引煎水送服，效果明显为好。伤食初起，脘胀腹痛较轻者，及时治之，多可速愈。

又方
民间习惯单用二丑炒研末，拌以红糖适量食之，用量多较偏大，用于“打食”消胀，确有立竿见影之功。但用于小儿“打食”，切不可用量过大，不然，食积虽下，但脾胃受伤，反而造成运化失常，消化无力，容易反复积滞，甚至影响以后健康。

又方 炒山楂肉、醋制鳖甲、鸡矢藤各18g，木香9g，水煎温服。功能消食化积止痛。主治肉食停滞，脘腹胀闷，肠鸣腹痛，甚或恶食潮热等症。

以上诸方，能够因人对证应用，多能在较短时间内治愈，超过三五天不能治愈的几乎未见。但治愈后切不可随即暴饮暴食，或不避寒凉，以致肠胃重伤，食积停滞复作。

【临证应用】饮食停滞，脘胀腹痛，肠鸣，哕酸，大便秘结，心烦气躁，舌苔黄腻，脉象弦滑偏数的，治宜导滞通便泻热，方用小承气汤速通其大便，续用平胃散或保和丸调之，即可治愈。

外感风寒，内伤饮食，纳差脘痞，或发寒热，食少倦怠等症，舌苔白腻，脉象浮滑兼弦的，治宜燥湿散满，方用平胃散为主，对证加味。

一般饮食积滞胀闷，甚或肠鸣腹痛，吞酸，舌象、脉象并无明显异常，亦无其他兼症的，6个简便方对症选用，多可速愈。

【施治体会】饮食积滞亦为寻常小病，及时治之，大多都能速愈。但若积滞日久不消，亦可导致泄泻、潮热、纳差、消瘦、倦怠无力等症。故而迅速消除积滞，脾胃运化功能恢复正常，加以饮食注意，保暖防寒，方可避免脾胃屡伤，影响健康。

（文章内容选自《简便廉验方：一名基层老中医55年效验小方秘录》。本文仅作知识分享，不构成对任何药物或治疗的推荐和推广，不能代替专业医生的医疗建议。如有诊疗需要，请咨询和联系正规医疗机构。）