#欧洲极端高温热死15000人#热射病其实就是中暑里面最严重的，最典型的症状就是我们的核心体温将会＞40℃，出汗的汗腺都衰竭崩了，这时候皮肤灼热反而不出汗，同时我们的脑袋出现意识模糊，抽搐，谵妄，甚至昏迷。进一步出现肝功能肾功能心肺多脏器功能衰竭。

热射病早期黄金30分钟急救快速降温非常重要，第一时间离开这里，赶快把患者挪到阴凉通风的地方或者赶快打开空调把环境温度快速降下来，紧接着把他们的衣服全部去掉平卧位扭头避免呕吐误吸直接进入第二步，用15-20℃的凉水不断的冲洗他们的全身，有条件的话泡在水里更好，记住千万不要用冰水，更不要用酒精擦拭身体，脖子胳肘窝大腿根这些地方有大动脉，可以用裹上毛巾的冰块敷上，如果有电风扇或者拿着大扇子可以在边上持续的狂扇，如果有意识可以喝点淡盐水，但是昏迷的时候千万不要给患者喝水更不要吃一些退烧药。如果基层医生在场及时给患者扎针输上液快速补液，等到救护车来临转运到能救治的医疗中心进一步高级别支持治疗。

所以说，我们平常高温天气，35℃，60％湿度比40℃干燥天气还可怕，大家一定要舍得开空调，26，27℃最合适，中午11点-15点少出门，多喝水，每天500毫升一瓶的纯净水5瓶左右分5次喝掉，尤其是大量出汗后要喝电解质水或者淡盐水，当我们出现恶心想吐，头晕乏力，身体燥热的中暑情况时，千万不要撑着，赶快休息＋凉快去。

最后一定要能早期识别热射病不出汗，意识障碍，并知道30分钟内快速降温，这是生存关键！#健闻登顶计划##石头哥浙二进修日记##微博视频号续航计划# http://t.cn/AXS8Hd2H