浮沉的光阴里，有欢笑、喜泣、悲忧、离聚，叹人生苦，处处欣喜皆有悲切时，叹世间事，福祸相依怎知其缘由。从容以微笑，微笑以前行。拈一花而欣然一笑，抚一水而心境澄空，云作乌沉时，应知有晴日，月落霜寒处，亦有光明至。秋色几分，林间落木潇潇下，微笑前行，光阴浮沉岁月静。似浮华梦醒，若纷尘落定，以微笑，从容面对人生的苦与乐，前路虽远，却是归处。好好爱自己，好好过日子。为自己而活，哄自己开心，让自己幸福。照顾好自己身体，安顿好自己灵魂，管理好自己情绪，调整好自己心态。保持平常心，控制总热量，学会断舍离。珍惜眼前人，做好眼前事。需勇猛精进，莫痴心妄想。对女儿真心祝福，宽容珍爱，不干涉，不指责，不挑毛病。父爱如山，放开放下。知足感恩，平安健康。饿治百病，六分饱长寿，晚饭四分饱。腹中食少，心中欲少，口中言少，身上事少，才能长寿。六分饱延长寿命，七分饱预防疾病，八分饱富贵病，九分饱慢性病，十分饱要人命。少吃少买饿着睡。少吃一口，安稳一宿。多嚼两口，多福多寿。品味孤独，享受寂寞，优雅从容。知行合一，转识成智。站得高些，看得远些，想得透些，行得正些。静者心多妙，飘然思不群。日日是好日，烦恼即菩提，直心是道场。面对接受，处理放下。人静则安，身静则顺，心静则胜。心宽福自来，心静慧自开。不学诗，无以言。不学礼，无以立。诗言志，诗缘情。诗礼传家，书茶养人，知行合一，理性静心。诗书知理，家人一心。