筋膜定点释放六步法
第一步热身；
第二步找到限制点；
第三步定点释放、持续施压；
第四步主动动作配合，缓慢活动相邻关节；
第五步缓慢撤力，轻柔拉伸；
第六步喝温水补水，收功。
我们是20年省级推拿学校，跟名师学筋膜手法，可以留言给我。
发布于 山东
山东良医学校推拿之家
筋膜定点释放六步法
第一步热身；
第二步找到限制点；
第三步定点释放、持续施压；
第四步主动动作配合，缓慢活动相邻关节；
第五步缓慢撤力，轻柔拉伸；
第六步喝温水补水，收功。
我们是20年省级推拿学校，跟名师学筋膜手法，可以留言给我。