夏天早醒很正常

#夏天早醒很正常# 夏季太阳升得早，人体适应阳气的升发，自然也醒得早，所以 #夏季睡眠会比其他季节短# 。夏天讲究“夜卧早起”，只要睡得踏实、起床精神足就不用硬赖床。 http://t.cn/AXSmRpxu