#小暑养生 ##中医治未病##清正堂·中医清宫正骨工作室[超话]#
三伏天提前养阳
小暑将至，上蒸下煮，暑湿裹寒是当下最大健康隐患🌿
中医讲“夏至一阴生，小暑湿邪盛”，很多人夏天浑身困重、腹胀没胃口、反复空调感冒，根源是贪凉伤脾、湿气堵络。
✅日常3条中医养护要点：
1. 饮食忌冰饮冰瓜，常备赤
发布于 广东
清正堂中医
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