【#出汗多能帮身体排毒吗#】#运动不是出汗越多越好# 很多人认为，夏天出汗多能帮身体排毒，其实，汗液的成分中，占比最多的是水分，高达99%以上。其他成分仅占到 0.5%~1.0%，包括氯化钠、钾等无机盐、乳酸、尿素、氨、氨基酸、蛋白质、蛋白水解酶、组胺及前列腺素等有机物。所以，无论出多少汗，排出

【#出汗多能帮身体排毒吗#】#运动不是出汗越多越好# 很多人认为，夏天出汗多能帮身体排毒，其实，汗液的成分中，占比最多的是水分，高达99%以上。其他成分仅占到 0.5%~1.0%，包括氯化钠、钾等无机盐、乳酸、尿素、氨、氨基酸、蛋白质、蛋白水解酶、组胺及前列腺素等有机物。

所以，无论出多少汗，排出