夏至，一夏无病三分虚

夏天一到，人就软趴趴没力气。啥都不想干吃饭都没啥胃口！
中医有个说法叫“血汗同源”
血液和汗液同宗同源
汗为心之液，流太多汗会损伤阴血，耗损心气

夏季炎热，毛孔张开，气虚的人容易流汗，气也会随之外溢
所以，夏季是个耗气血的季节，即使不运动也会比平时消耗更多

气血饮+石斛原浆现在必须每天喝
气血饮往上走，石斛往下润
一个给你添柴，一个给你加水，火才烧得稳。

去年有姐妹来说燥得很，补了气血反而睡不着了
今年我让她先喝石斛，再喝气血饮
她说真的不一样，不燥了，午觉也能睡着，黄褐斑都淡了

这时候补对了，整个下半年都顺
补不对，反而火上加火

我不爱说太多大道理
养生这事，身体比脑子明白