【#口渴的信号具有滞后性#[思考]】很多人以为不渴就等于喝够了水，其实身体可能早已慢性缺水。成年人感到口渴时，体内已丢失约500~1000毫升水分，占体重1%~2%。短期轻度缺水会让人注意力涣散、反应迟钝；长期缺水则增加尿路感染、肾结石、便秘甚至心血管病风险。#青春无毒秦韵长安#
陕西省禁毒