如果不怕晒黑的话，连续几个小时在户外看风景或看书，让比较亮的光线照入眼球，对视力是有恢复作用的，当场见效，可能户外自然光会让眼球持续保持温暖从而修复眼球。
要点
1、不要戴眼镜（开车除外）
2、不要被晒得持续流汗，流汗多伤阴损失津液，别信让“夏天晒背”的网红胡说
3、多看天空光线充足，但不要直视太阳以免被灼伤视网膜，也不要太阳直射眼球的时候固定看一个物体，也会被太阳灼伤余光部位。