最佳睡眠时长讨论

#最佳睡眠到底是几个小时#
有最终结论了吗？这个最佳睡眠应该还要根据不同年龄时长不一样吧～

比如小孩应该会睡久一点，到一定年纪后，睡眠渐渐就少了

我现在的睡眠就是醒来后觉得浑身舒服了，就是睡好了，没那么刻意去统计究竟睡了几个小时

发布于广东