我有个朋友，妥妥的高精力人群，一路读到博士，然后在大厂做程序员，每天加班回来还会学习各行各业的知识，睡三四个小时足矣。

而有的人每天必须睡够八小时才行，我就是这种人……#最佳睡眠到底是几个小时# ​