哇靠,我和你们讲厚,
b站这个拉伸有点用哇,b站万岁!!
我第一次看到胖胖坐位体前屈正了,还是4。
可以再配合胳膊抡大转盘~效果估计会更好……
我第一次看到他这玩意正了[捂嘴哭]
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