优秀没有啥秘密，不同的高级宗教和哲学文明，都指向了反求诸己，内省反思，反思是最重要的，往往发生在低谷谷底期，痛苦让你深刻反思，痛苦+反思=进步（pain plus reflection equals progress）。

-达里奥经历挫折之后，达利欧没有停留在情绪层面，而是做出了改变一生的决定：把所有犯错原因、决策漏洞、人性弱点、市场规律，全部白纸黑字写下来，形成可以重复参照的准则。这就是《原则》最早的雏形。
他不再相信自我直觉、不再被贪婪恐惧裹挟、不再盲目自负；遇到任何问题，不临时决策，对照既定规则执行。
1983—1994 年，他带着这些初步形成的原则重新开展业务，在实践中不断检验、调整，慢慢让决策更趋稳定。
这也正是他后来在书中强调 “痛苦 + 反思 = 进步” 的现实由来。