经期总觉得浑身没劲、脸色发暗的姐妹，一定要试试这碗妈妈传下来的五红粥。
食材简单好准备，红豆、红皮花生、血糯米、桂圆、红枣慢火熬煮50分钟，出锅前加枸杞和醪糟，撒上桂花香气更浓。
粥体绵密软糯，入口清甜不腻，一碗下去暖到胃里，整个人都舒服多了。低成本的养生小方子，坚持喝上几次，气色慢慢就养回来了。#一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXS1dILN
发布于 河南
南巷枫林晚
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粥体绵密软糯，入口清甜不腻，一碗下去暖到胃里，整个人都舒服多了。低成本的养生小方子，坚持喝上几次，气色慢慢就养回来了。#一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXS1dILN