睡前长时间刷手机，蓝光刺激双眼，不仅干涩酸胀容易干眼，还会抑制褪黑素难以入睡。分享五个实用护眼方法，控制看屏时长，适度热敷放松眼球，合理使用护眼滴眼液，减少眼部负担，安稳入睡。#一分钟精选视频扶持计划##科普好视频##专业视频创作季# http://t.cn/AXS1gEGc
发布于 山东
高队
睡前长时间刷手机，蓝光刺激双眼，不仅干涩酸胀容易干眼，还会抑制褪黑素难以入睡。分享五个实用护眼方法，控制看屏时长，适度热敷放松眼球，合理使用护眼滴眼液，减少眼部负担，安稳入睡。#一分钟精选视频扶持计划##科普好视频##专业视频创作季# http://t.cn/AXS1gEGc