刷到papi对窦文涛说的那句不要再对自己说这种话了，突然让我回到了前两年我还在无法自控的时候，以前的我每次情绪失控我都要告诉自己是原生家庭带来的影响，但是我又会反复思考我怎么还不能改变还不能控制，其实也是一直告诉自己不要再对自己说这种话了，我一直觉得拧巴、矛盾、情绪的拉扯是一件痛苦的事情，现在突然反应过来其实反而是一件证明我有能力的事，有走出困境的能力才会有拧巴和拉扯，任何问题的解决都不是一蹴而就的，所有问题的答案都藏在矛盾里面，只需要日复一日的坚持就好。